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防治口腔溃疡有哪些妙招

时间:13-08-11    来源:上海万众医院 
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  防治口腔溃疡有哪些妙招?口腔环境的健康,标志着我们的身体的健康。而口腔溃疡是人们较为头痛的一种口腔疾病,它的疼痛让人饭也不好吃,话也不好说。那么,防治口腔溃疡有哪些妙招?
防治口腔溃疡有哪些妙招
  防治口腔溃疡有哪些妙招?要防治口腔溃疡,一般要做到以下几点:

  一,经常保持口腔清洁,用消毒过的发酵粉刷牙。

  二,刷牙小心,用软毛的牙刷全面的刷牙;经常做口腔检查,请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。

  三,多吃流体食物,细嚼慢咽。

  四,坚持写日记,观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡,避免少吃此类食物。

  五,避免吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片,停止吸烟、少喝酒,少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果,少吃过辣或过咸的食物,避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

  六,适量增加水果和蔬菜的摄入量,以便补充多种维生素和矿物质。

  七,保持精神轻松愉快、保持充分的睡眠都会有益。

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